Skin Care Këshilla për Aging Skin
Nuk ka lëkurë shmangien e plakjes, por ka mënyra për ta bërë sa duket më shumë rinore. Dhe ka një të mirë rutinë e kujdesit të lëkurës është mënyra më e mirë për ta mbajtur lëkurën tuaj duke kërkuar të rinj dhe të shëndetshëm. Me këtë në mendje, këtu janë disa këshilla për një rutinat e mira kujdesit të lëkurës që do të ngadalësojë procesin e plakjes në mënyrë dramatike.
Qëndrojnë jashtë e Diellit
Hapi i parë për çdo rutinë të mirë të kujdesit të lëkurës është duke e mbajtur atë nga zona e rrezikshme. Ta themi thjesht, të kufizojnë ekspozimin e lëkurës tuaj në diell sa më shumë të jetë e mundur. Dëmi Sun shkakton rrudhat, Freckles, spote moshës, dhe - më e keqja - kanceri i lëkurës. Ajo është e pamundur të pyesni dikë për të qëndruar nga dielli plotësisht, por ajo nuk është e pamundur është kërkuar njerëzit që të përdorin bllok diell me SPF 15 ose më e lartë.
Trajtuar lëkurën tuaj me kujdes
Ndonjëherë vetmja gjë që tingëllon mirë pas një dite të gjatë pune është një dush të nxehtë. Por ekspozuar lëkurën tuaj me ujë të nxehtë strips atë të vajrave të mira që mbajnë lëkurën tuaj të kërkoni zhdërvjellët. Disa soaps janë gjithashtu të naftës-striping dhe duhet të shmanget, në vend të kësaj, përdorni soaps butë që janë pa aromat e ashpër. Pas një dush, kohën e duhur lëkurën tuaj të thatë në vend të fërkim peshqir mbi veten. Gjithashtu mos harroni të aplikoni një hidratues locion menjëherë pas një dush të kyçur në shumën maksimale prej lagështisë.
Shikojnë se çfarë ju hani
Çfarë ju hani gjithashtu luan një rol të madh në pamjen e lëkurës tuaj dhe të lëkurës plakjes proceseve. Jo vetëm ju do të keni më shumë energji, por lëkura juaj do të duket i madh vetëm duke ngrënë shumë fruta, perime, drithërat, dhe shumë të pijshëm të ujit. Vitamina C, karbohidratet komplekse, dhe ushqime të ulët yndyrë gjithashtu prodhojnë lëkurë të qartë dhe të rinj, në kërkim.
Ndalohet duhani
Pirja e duhanit nuk është vetëm i dëmshëm për mushkëritë tuaj, ajo gjithashtu shkakton që ju të moshës shpejt. Nga pirja e duhanit, ju jeni depleting oksigjen lëkurës suaj, e cila shkakton rrudhave . Pirja e duhanit dëmton edhe kolagjenit dhe elastin në lëkurë duke e lënë atë të dobët dhe më pak elastike. Një gjë më shumë për të mbajtur në mend është se fytyrat e bëni, ndërsa pirja e duhanit të kontribuojë në rrudhave rreth gojën tuaj dhe sytë.
Sigurisht, thjesht duke iu shmangur cigare dhe të hahet të drejtë nuk do të bëjë që ju duken 30 vjet më të rinj. Por pas këtyre do të ndihmojë në masë të madhe rutinat në procesin e ruajtjes gjendjen aktuale të lëkurës suaj.
Të Skin Care Këshilla për plakjen e lëkurës nga Këshilla kundër plakjes , shprehimisht është thënë ndryshe, është e licencuar sipas një Creative Commons Attribution-Share njësoj jotregtar-Licencës 3.0 Shteteve të Bashkuara .
