Anti Aging Foods - Tomate
Ştiţi de tomate este nativ din America de Sud? Timpurie există dovezi care arată roşii au fost iniţial plantate în Highlands din Peru. O specie a fost transportat apoi in Mexic unde a fost crescut şi consumat de către oameni azteci în 500 î.Hr.. Dar la dracu, nu cineva cu adevarat de îngrijire în cazul în care tomatele sunt provenit de la! Ceea ce ştim astăzi, roşiile sunt consumate în întreaga lume!
Ştiu roşii ca o casa de putere antioxidante. Am citit că roşiile sunt una dintre cele mai bogate surse de licopen. Şi licopenului a fost mult timp considerate ca fiind unul dintre cei mai puternici antioxidanti naturali din jur. Licopenul este un carotenoid roşu strălucitor frecvent întâlnite în roşii, morcovi, papaya, pepeni şi alte fructe şi legume de culoare roşie. Ce licopen nu? Licopenul contribuie la prevenirea unor tipuri de cancer, în special în cancerul de prostată. Alte studii sugerează, de asemenea, licopenul poate ajuta la prevenirea sân, cancerul de colon şi plămâni. În plus, licopenul îmbunătăţeşte, de asemenea, abilitatea pielii de a proteja împotriva razelor ultraviolete dăunătoare, astfel de ajutor în încetinirea procesului de imbatranire ale pielii. Alte antioxidanţi prezenţi în tomatele sunt antocianinei, glutation si multe altele. Acesti antioxidanti ajuta la îmbunătăţirea sistemului nostru imunitar şi, astfel, stai departe de cancer şi alte boli.
Cercetările arată că tomate produse fierte poate oferi cât mai multe de 6 ori licopen decât egal cantitatea de tomate proaspete. Acest lucru se datorează faptului că de căldură permite mai mulţi antioxidanţi în roşii să fie puse la dispoziţia organismului. Văzând acest lucru, nu aş ezita să introducă pentru a vă unul de meu timp de tomate toate retetele preferate în următorul meu post. Stay tuned!
Anti Aging Foods - Tomate de Anti Aging Sfaturi , cu excepţia cazului în altfel în mod expres, este licenţiat sub un Creative Commons Attribution-necomercial-împărţi egal 3.0 United States License .
