Kontra Riċetti Aging - Għaġin Zalza tat-tadam
Issa, nafu lkoll tadam bħala qawwi li qed tixjieħ ta 'kontra l-ikel. Tadam fihom lycopene, li ilha meqjusa bħala waħda mill-antiossidanti naturali l-aktar qawwija madwar. Waħda mill-platti favorit tiegħi huwa l-għaġin zalza tat-tadam. Hawn taħt hija kontra tagħna riċetta xjuħija llum - l-għaġin zalza tat-tadam li huwa!
Hemm ħafna tipi differenti ta 'għaġin. I kienet għażlet li tuża spagetti f'dan riċetta. Tal-kors li inti tista 'tuża tipi oħra ta' għaġin bħal mqarrun, lasagna, vermiċelli, bucatini jew kwalunkwe. L-ewwel, kok għaġin tiegħek pot ta 'ilma jagħli. Kemm idum ma jieħdu biex għalli għaġin tiegħek? Jien ngħid li jiddependi fuq it-tip ta 'għaġin. Irreferi għall-ippakkjar għall-istruzzjonijiet tat-tisjir. Jien ngħid li tieħu xi 5 għal 6 minuti biex issajjar spagetti sakemm jiġi dente al.
Waqt li jistenna għall-għaġin tiegħek biex issajjar, maqtugħa tadam f'biċċiet. Sussegwentement, sħana 2 imgħaref ta 'butir fil-skillet. Tarmi l-basal u tewm u sajjar ghal ftit minuti. Sussegwentement, dump fil tadam flieli ippreparat minn qabel. Ħalli dan sajjar għal madwar 10 minuti jew sakemm il-tadam sħiħ imsajjar. Ħawwad u ħawwad kultant u fl-istess ħin, żid melħ u bżar għall-togħma. Issa, inaqqsu l-sħana għal baxx u żid madwar tazza ta 'vetturi tqal krema. Ħalli l-Zalza insajjru għal ieħor ftit minuti u mbagħad itfi s-sħana.
Issa li inti għandek ippreparat Zalza għaġin tiegħek. Żid spagetti mgħolli u jintremiex skutella kbira. Drizzle maż-żejt u sprinkle tazza ta 'ġobon maħkuk Parmesan matul il-quċċata. Ferragħ fuq il-Zalza għaġin u tarmi mqatta tursin jew ħabaq matul il-quċċata. kollox Toss ġewwa l-iskutella bl pinzetti sakemm il-għaġin huma miksija bil zalza.
Inti qed isir! Ipprova ir-riċetta tixjiħ kontra u jgawdu minnha!
Il Riċetti Aging Kontra - Tomato Zalza Għaġin mill Anti Aging Tips , sakemm ma jkunx espressament iddikjarat, hija liċenzjata taħt Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Bl-istess mod 3.0 License Istati Uniti .
