Vitamīni veselīgai ādai cīņā ar ādas novecošanos
Visi saņemsiet grumbas, smalkās līnijas un vecuma plankumu dēļ ādas kolagēna sagraušanas laika gaitā. Un pretēji tam, ko daži cilvēki domā, nav jaunības strūklaka, kas pastāv, kas var mainīt ietekmi novecošanās. Par laimi, pastāv daudz citi veidi, lai kaujas smalkās līnijas un grumbiņas, tostarp izmantojot vitamīnu. Ar šo tiek teica, šeit ir daži no labākajiem vitamīnu jūs varat izmantot, lai apturēt jauneklīgāku un rieva-free.
Vitamīns
Ne tikai vitamīnu palīdzību novērst vēzi un pinnes, bet tā rids ādu no brīvajiem radikāļiem, kas izraisa grumbu. Jūs varat saņemt veselīgu devu vitamīnu, izmantojot produktus ar retinola tiem. Ja jūs vēlaties atslēgt visus labumus vitamīna A, pamēģiniet izmantot vismaz 15000 SV dienā.
Vitamīna B
Kad lokāli, vitamīns B palīdz slazds mitruma savā ādā, un palīdz saglabāt to hidratāciju. Un, ja jūsu āda ir mitra, jums novērst grumbas un flakey ādu. Kad jūs norīt vitamīns B, jūs veicināt veselīgu ādu , naglas, un matus no iekšpuses. Vitamīns B arī zināms apvienot ar A vitamīnu, lai novērstu pinnes izraisa stresu.
C vitamīns
Vitamīns C ir būtisks vitamīns, lai uzturētu jūsu ādas veselīgu mirdzumu, jo tas tiešām cīnās pret kaitīgo starojumu no Saules, dūmi, alkoholu un citas kaitīgas piesārņotājiem. Tas ir arī antioksidants, kas samazina izskatu vecuma plankumiem, un AIDS cietinātāji ādu, vēršoties kolagēnu, kas atbild par ādas elastību.
E vitamīna
Viens no visefektīvākajiem vitamīniem izmanto novecojošas ādas ir E vitamīns, jo tas apvērš ādas deformēties, kas ir izraisījusi pārmērīgu pakļaušanu saules. Ne tikai tas rūpējas par saules kaitējumu, bet tas arī novērš daudz ādas slimību, piešķir ādai elastību un mitrina seju. Jo, ja tas nav pietiekami, E vitamīns uzlabos jūsu ādas tekstūru, kā arī ierobežot ražošanu šūnās, kas izraisa vēzi.
Šā veselīgai ādai cīnīties pret ādas novecošanās vitamīni ar Anti Novecošana padomi , ja vien nav skaidri noteikts citādi, ir licencēta saskaņā ar Creative Commons Attribution-Nekomerciāla-Share līdzīgi 3,0 United States License .
