Odos priežiūra Odos Aging Patarimai
Nėra išvengti odos senėjimo, tačiau yra būdų, kaip padaryti, atrodo, daugiau jaunatviškas. Ir turintys gerą odos priežiūros rutina yra geriausias būdas išlaikyti jūsų odos ieško jauni ir sveiki. Turint tai omenyje, čia yra keletas patarimų, kaip už gerą odos priežiūros rutiną, kad smarkiai sulėtinti senėjimo procesą.
Stay the Sun
Pirmasis žingsnis bet gera odos priežiūros rutina laikant jį iš nuodėmės. Paprasčiau tariant, apriboti poveikį jūsų odos prie saulės, kaip įmanoma. Saulės žala sukelia dėmės, strazdanos, senatvės dėmes, ir - blogiausia - odos vėžys. Tai neįtikėtina, paklausti, bet visiškai sustabdyti iš saulės, o kas ne neįtikėtinas klausia žmonės, naudoti saulės bloką su SPF 15 ar didesnis.
Atsargiai gydyti odą
Kartais vienintelis dalykas, kad skamba gerai, po ilgos darbo dienos karštas vonia. Bet atidengti odą karštu vandeniu juostelės gerų aliejų, kad išlaikyti jūsų odą elastingą. Kai muilas naftos Striping ir jo reikėtų vengti, vietoj to, naudokite švelnius muilus, kurių sudėtyje nėra atšiaurių kvepalų. Po dušu, paglostyti jūsų oda sausa, o ne trindami rankšluosčiu per save. Taip pat nepamirškite taikyti Drėkinamasis losjonas po dušu didžiausią drėgmės kiekį iki fiksatoriaus.
Stebėkite, ką valgote
Ką valgyti taip pat vaidina svarbų vaidmenį odos ir išvaizdą odos senėjimo procesus. Ne tik jūs turėti daugiau energijos, o jūsų oda atrodys puikiai tiesiog valgyti daug vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, ir geriamojo vandens gausa. Vitaminas C, sudėtingų angliavandenių ir mažai riebalų maisto produktai taip pat gamina aiškų ir jaunesniais išvaizdos oda.
Ne rūkyti
Rūkymas ne tik kenkia jūsų plaučiams, jis taip pat sukelia jums greitai amžiaus. Rūkymas, jūs senka jūsų odos deguonies, kuris sukelia raukšles . Rūkymas taip pat nuostolius, kolageno ir elastino odoje palieka jis silpnas ir mažiau elastinga. Vienas dalykas turėti omenyje, yra tai, kad jūs veidai, o rūkymas prisidėti raukšles aplink burną ir akis.
Žinoma, tiesiog išvengti, cigarečių ir valgyti teisę nesiruošia jums atrodo 30 metų jaunesnis. Tačiau po šių kasdienybe labai padės išlaikyti dabartinį jūsų odos būklę.
Skin Care Patarimai Aging Skin Anti Aging Patarimai Jei aiškiai nenurodyta kitaip, yra licencijuotas pagal Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Jungtinių Amerikos Valstijų "licencija .
