Anti Γήρανση Τρόφιμα - Ντομάτες
Ξέρετε η ντομάτα είναι προέρχεται από τη Νότια Αμερική; Νωρίς τα στοιχεία δείχνουν ντομάτες αρχικά φυτεύτηκαν στις ορεινές περιοχές του Περού. Ένα είδος στη συνέχεια μεταφέρονται στο Μεξικό όπου καλλιεργούνται και καταναλώνονται από τους ανθρώπους Αζτέκους το 500 π.Χ.. Αλλά καλό, όμως κάποιοι πραγματικά ενδιαφέρονται, όπου οι ντομάτες προέρχεται από! Αυτό που γνωρίζουμε σήμερα, οι ντομάτες τρώγονται σε όλο τον κόσμο!
Γνωρίζω ντομάτες ως αντιοξειδωτικό εξουσία σπίτι. Διάβασα ότι οι ντομάτες αποτελούν μία από τις πλουσιότερες πηγές λυκοπενίου. Και το λυκοπένιο έχει από καιρό θεωρηθεί ως ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά γύρω. Το λυκοπένιο είναι ένα λαμπερό κόκκινο καροτενοειδές που βρίσκεται συνήθως στις ντομάτες, τα καρότα, παπάγια, καρπούζια και άλλα κόκκινα φρούτα και λαχανικά. Τι λυκοπένιο κάνει; Το λυκοπένιο βοηθά στην πρόληψη ορισμένων μορφών καρκίνου, ιδίως του καρκίνου του προστάτη. Άλλες μελέτες δείχνουν λυκοπένιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη του μαστού, καρκίνου του παχέος εντέρου και του πνεύμονα. Εκτός αυτού, το λυκοπένιο βελτιώνει επίσης την ικανότητα του δέρματος για την προστασία από τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες, ως εκ τούτου χρήσιμη στην επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματος διαδικασία. Άλλα αντιοξειδωτικά παρόντες στις ντομάτες είναι ανθοκυανινών, της γλουταθειόνης και πολλοί άλλοι. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και, συνεπώς, μείνετε μακριά από καρκίνο και άλλες ασθένειες.
Η έρευνα δείχνει ότι ψημένα προϊόντα ντομάτας, μπορεί να προσφέρει μέχρι και 6 φορές το λυκοπένιο από ίση ποσότητα νωπής τομάτας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι επιτρέπει σε περισσότερους θερμότητα αντιοξειδωτικά στις ντομάτες να τίθενται στη διάθεση του οργανισμού. Βλέποντας αυτό, δεν θα δίσταζα να εισαγάγει σε σας έναν από τους πιο αγαπημένους συνταγές τομάτας στην επόμενη θέση μου. Μείνετε συντονισμένοι!
Το Anti Γήρανση Τρόφιμα - Ντομάτες από Anti Γήρανση Συμβουλές , εκτός αν ρητά αναφέρεται, είναι με μία άδεια Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3,0 United States License .
