Anti Aging Rezepte - Tomato Spiegelei
Eier und Tomaten kann eine wunderbare Anti-Aging- Schüssel. Ich nenne dieses Gericht aus Tomaten Spiegelei. Dies ist ein traditionelles chinesisches Gericht, sondern fast leicht genug für jedermann zur Vorbereitung sowie von Menschen aus allen Bereichen des Lebens und Religionen gefiel. Ohne weitere Umschweife, schauen wir uns an unserem Anti-Aging-Rezept heute, Tomaten Spiegelei, was ist.
Erstens haben wir Scheiben schneiden die Tomaten in. Die Zahl der Tomate hängt Wie groß ist Ihr Portionsgröße. Red reifen Tomaten werden hier bevorzugt. Erhitzen Sie die Pfanne erwärmen. Add 3 Esslöffel Olivenöl in die Pfanne. Sie haben die Pfanne erhitzen, bis sie Rauch steigt aus dem Öl zu sehen. Weiter, brechen die Eier und die Eier nacheinander in die Pfanne. Auch hier hängt die Anzahl der Eier auf Ihrer Portionsgröße. Fry das Ei, bis es goldbraun wird. Sie können nun die Tomatenscheiben in die Pfanne. Weiter Braten für weitere 2 bis 3 Minuten. Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Sie können auch im grünen Zwiebeln hinzufügen, dass in Stücke geschnitten hatte.
Sie sind fertig! Simple Teller vorzubereiten, nicht wahr? Diese Anti-Aging-Rezept enthält Ei und Tomate, sowohl für ihren Gehalt an Antioxidantien, die hilfreich bei der Verlangsamung eigenen Alterungsprozess bekannt ist. Versuchen Sie dieses Rezept und genießen Sie es!
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