Anti Aging Aliments - Tomàquets
Coneixes el tomàquet és originari d'Amèrica del Sud? Els primers indicis ha els tomàquets es van plantar per primera vegada a les terres altes del Perú. Una espècie va ser traslladada a Mèxic, on va ser cultivada i consumida pel poble asteques l'any 500 AC. Però diables, algú realment importa d'on s'originen a partir dels tomàquets! El que sabem és avui en dia, els tomàquets es mengen a tot el món!
Sé tomàquets com una casa de poder antioxidant. He llegit que els tomàquets són una de les més riques fonts de licopè. I licopè ha estat considerat com un dels antioxidants naturals més poderosos voltant. El licopè és un carotenoide de color vermell brillant es troben normalment en els tomàquets, les pastanagues, papaies, síndries i altres fruites vermelles i vegetals. Què fa el licopè? El licopè ajuda a prevenir alguns tipus de càncers, especialment càncer de pròstata. Altres estudis indiquen licopè també pot ajudar en la prevenció de càncers de mama, còlon i pulmó. A més, el licopè també millora la capacitat de la pell per protegir contra els raigs ultraviolats, per tant útil en el retard del procés d'envelliment de pell. Altres antioxidants presents en els tomàquets són antocianina, el glutatió i molts altres. Aquests antioxidants ajuden a reforçar el nostre sistema immunològic i per tant es mantingui allunyat dels càncers i altres malalties.
La investigació mostra que els productes de tomàquet cuinat pot oferir fins a 6 vegades la quantitat de licopè que la igualtat de tomàquets frescos. Això és perquè la calor permet que més antioxidants en tomàquets per a ser posat a disposició del cos. En veure això, jo no dubtaria a presentar a vostès una de les meves receptes preferides en comptes de tomàquet meu proper post. ¡Estiguin pendents!
L' envelliment Aliments Anti - Tomàquets de Lluita contra l'envelliment consells , llevat que s'indiqui el contrari, està sota una llicència Creative Commons Reconeixement-No comercial-Compartir amb la mateixa llicència 3.0 Llicència dels Estats Units .
